In vielen Ländern wurden keine statistischen Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit der Methoden von Allen Carr zu bestätigen. Aber vielleicht hat jeder Raucher einen Freund, der mindestens einmal empfohlen hat, das Buch "Ein einfacher Weg, um aufzuhören" zu lesen. des Rauchens ". Sie hat sehr geholfen. Weniger beliebt ist der einfache Weg, mit dem Trinken aufzuhören. Das Thema Alkoholabhängigkeit ist sehr sensibel. Nicht alle, die es geschafft haben, es zu überwinden, werden nicht zögern, Freunden und Bekannten die Arbeit des Gründers der "Easy Way" -Klinik zu empfehlen.
Was macht die Methode einzigartig?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfacher als den Mount Everest zu besteigen. Allen Carr, dem Schöpfer einer einzigartigen Technik, gelang es jedoch, diesen Mythos zu widerlegen. Als das Buch "Ein einfacher Weg, mit dem Trinken aufzuhören" herauskam, zweifelten viele daran. Ein begeisterter Raucher kann eine Zigarette in der Hand halten und lesen, allmählich erfüllt von Gedanken über die Gefahren von Nikotin. Es ist jedoch schwer vorstellbar, dass sich eine Person in einem Zustand schwerer Vergiftung befindet und das Buch "Ein einfacher Weg, mit dem Trinken aufzuhören" enthusiastisch studiert.
Interessanterweise ist Carrs Methode, die zuerst im Kampf gegen das Rauchen angewendet und später Mitte der 1980er Jahre veröffentlicht wurde, universell für alle Arten von Sucht. So sagt einer der ehemaligen Patienten der "Easy Way" -Klinik.
Die Krankheit ist leicht zu besiegen
Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, die nicht beseitigt werden kann. Eine Remission ist möglich, eine vollständige Heilung nicht. Viele Ärzte halten an diesem Standpunkt fest. Der Autor von The Easy Way to Quit Drinking lehnte ein akzeptiertes Dogma ab. Aber es war nicht in Konkurrenz zu den Anonymen Alkoholikern.
Allen Carr ist der Ansicht, dass Alkoholismus nicht zu den unheilbaren Krankheiten zählen sollte. Darüber hinaus glaubte er, dass es möglich sei, diese Krankheit in nur vier Stunden durch eine Behandlung in seiner Klinik loszuwerden. Mit Allen Carrs Buch The Easy Way to Stop Drinking kann der Süchtige darüber hinwegkommen. Aber zuerst müssen Sie die Kraft finden, dieses Buch in die Hand zu nehmen. Dies ist nicht so einfach für jemanden, der regelmäßig Alkohol trinkt, sich aber nicht als Alkoholiker betrachtet. Aber für diejenigen, die erkannten, dass sie gefangen waren und beschlossen, den einfachen Weg, mit dem Trinken aufzuhören, zu lesen, bleibt nur, jedes Kapitel sorgfältig und sorgfältig zu lesen.
"Fleischfressende Pflanze"
Dies ist der Titel eines der Kapitel in Der einfache Weg, mit dem Trinken aufzuhören. Wir werden den Inhalt des Buches hier nicht nacherzählen. Dies sind die interessantesten Punkte. Positive Kritiken zu Allen Carrs Buch The Easy Way to Stop Drinking sagen oft, dass der Stil des Autors leicht und locker ist. Es gibt keine strengen Richtlinien. Während des Lesens entsteht die Illusion eines aufrichtigen freundlichen Gesprächs.
Das Genre der einfachen Art, mit dem Trinken aufzuhören, ist Beratung. Der Autor nennt sein Buch scherzhaft einen Detektiv. Schließlich handelt es sich um eine Sucht, die einen Menschen tötet.
Fleischfressende Pflanze: Falle für kleine Insekten. Es ist wie die Illusion, dass Alkohol Probleme und Stress lindert. Carr führt diese Vergleiche in The Easy Way to Stop Drinking durch.
Eines der Ziele des Autors ist es, den Lesern zu helfen, nicht nur Sucht, sondern auch Scham loszuwerden. Jeder Mensch, der mindestens einmal in seinem Leben unter einem unwiderstehlichen Verlangen nach Alkohol litt, befand sich in einer absurden Situation. Sucht führt oft zum Verlust von Arbeit, Familie und anderen schwerwiegenden Problemen.
Das Öffnen von Allen Carrs Buch reicht nicht aus. Die Hauptsache ist zuzugeben, dass es ein Problem gibt - das Verlangen nach Alkohol, von dem Sie nicht genug Kraft haben, um sich loszuwerden. Aber Allen Carrs Buch ist auch für diejenigen lesenswert, die selten "auf den großen Partys" trinken. Dies ist eine Art Prävention, ein kurzer Kurs, mit dem Sie in Zukunft keine Fehler mehr machen können.
Carr schreibt: "Ich hasse das Wort Alkoholiker, aber dieser Hass erstreckt sich nicht auf Süchtige. "Der Trinker hat Gewissensbisse und dies beeinträchtigt die Beseitigung des Verlangens nach Alkohol. Carr präsentiert die Informationen sehr korrekt. Und das ist ein wichtiger Vorteil Ihres Buches.
In Gefangenschaft
Alkoholabhängigkeit ist Knechtschaft. Vielleicht sind alle mit dieser Interpretation einverstanden. Aber Allen Carrs Technik ist ziemlich ungewöhnlich. Der Autor von The Easy Way to Quit argumentiert, dass das Gefängnis, in dem sich Trinker befinden, durch Vorurteile in der Gesellschaft geschaffen wird. Oft bieten Ärzte, die versuchen, Patienten vom Alkoholkonsum abzubringen, eine umfassende Liste von Krankheiten an, die sich durch regelmäßigen Konsum entwickeln. Dies ist nicht der beste Weg.
Ja, eine Person, die trinkt, kann eine Liste schrecklicher Beschwerden zusammenstellen und sie sich jedes Mal ansehen, wenn sie einen Schluck trinken möchte. Aber früher oder später, und das passiert in den meisten Fällen, werden Sie diese schreckliche Liste in kleine Stücke zerbrechen und wegwerfen.
Allen Carr gibt in seinem Buch ein interessantes Beispiel. Stellen Sie sich vor, der Arzt sei in der Zelle des Grafen Monte Cristo angekommen und hätte nach der Untersuchung des Gefangenen gesagt: "Hier zu sein, spiegelt Ihre Gesundheit nicht optimal wider. Sie sollten hier rausgehen oder zumindest öfter ins Freie gehen. "Monte Cristo weiß bereits, dass es nichts Gutes bringt, im Gefängnis zu sein. Dieser Rat ist dumm und nutzlos. Der Gefangene im Roman wird schließlich aus seinem Verlies auftauchen. Aber kann eine Person, die trinkt, dies tun? Das Problem ist, dass er sowohl als Gefangener als auch als Gefängniswärter auftritt.
Bei Alkoholikern sucht der Alkoholiker nach Linderung von Problemen. Als er merkt, dass die Trunkenheit zu weit gegangen ist, kann er sich nicht entscheiden, dagegen anzukämpfen.
Ärzte sagen, dass es unmöglich ist, Alkoholismus loszuwerden, und dass der Weg zur Remission lang und schwierig ist und sich auch negativ auf die Psyche und das Wohlbefinden auswirkt. Der Trinker ist gefangen von den Vorurteilen, die die Gesellschaft erzeugt.
Allen Carrs Regeln
Es gibt drei einfache Dinge zu verstehen, um eine Sucht loszuwerden:
- Die Person, die trinkt, muss Faktoren beseitigen, die die Begrenzung der Alkoholmenge beeinträchtigen. Einer dieser Faktoren ist das Missverständnis, dass keine alkoholfreien Partys stattfinden werden.
- Durch den Versuch, die Menge an Alkohol zu begrenzen, die im Hinblick auf seinen Schaden getrunken wird, befindet sich eine Person im selben zuverlässigen Gefängnis wie der Gefangene in Dumas 'Roman.
- Das Letzte, was ein Alkoholiker hören möchte, ist, wie erbärmlich und unglücklich er ist. Um die Sucht loszuwerden, müssen Sie aufhören, sich selbst zu schlagen.
Vorteile von Alkohol
In seinem Buch steht Allen Carr Alkohol nicht so kritisch gegenüber, sondern versucht, seine positiven Aspekte herauszufinden. Und das tut es nicht. Carr argumentiert, dass die negative Seite des Alkohols die positive nicht überwiegt. Aber er besteht darauf: Alkoholische Getränke zu trinken hat keine Vorteile. Alkohol zerstört systematisch den Willen und die Würde. Es hat keine andere Wirkung. In dem 1985 erschienenen Buch besteht der Autor nicht darauf, dringend mit dem Rauchen aufzuhören. Allen Carr tat dasselbe, als er über Alkoholismus schrieb. Er empfahl nicht, die Menge an alkoholischen Getränken beim Lesen zu begrenzen. Dies ist die Spezifität der Methode.
Hör auf, dich selbst zu täuschen
Alle Alkoholabhängigen lügen. Nicht weil sie unehrlich sind. Wir können sagen, dass dies eines der Symptome des Alkoholismus ist. Auch Menschen, die trinken, lügen nicht nur andere an, sondern auch sich selbst. Um aus der Alkoholfalle herauszukommen, müssen Sie aufhören, sich selbst anzulügen.
Allen Carr empfiehlt den Lesern, zwei Listen zu erstellen. Zuallererst die Nachteile einer Alkoholvergiftung. In der anderen Würde. Beim Zusammenstellen der ersten und zweiten Liste müssen Sie äußerst ehrlich zu sich selbst sein.
Gehirnwäsche
Im 20. Jahrhundert wurden in verschiedenen Ländern Anti-Alkohol-Kampagnen durchgeführt. Die Werbung für alkoholische Getränke war jedoch immer sehr effektiv. Alkohol ist schön und entspannend. Es gibt viele interessante Themen zu diskutieren.
Allen Carr argumentierte, dass dies alles Missverständnisse sind. Bei seinem ersten Buch, in dem er argumentierte, dass Nikotinsucht nur für Hersteller von Tabakerzeugnissen von Vorteil sei, hielt er an demselben Standpunkt fest. Als Beispiel für Alkoholwerbung nennt Allen Carr amerikanische Western als Beispiel. Die Helden dieser Filme verbringen die meiste Zeit in Bars. Man hat den Eindruck, dass sie nichts anderes tun, als billigen Whisky aufzumuntern.
Leser des Buches erinnern sich möglicherweise an mehr als eine Komödie als Beispiel. Die Helden populärer Filme, die betrunken sind, verlieren nicht ihren Charme, und es kommt vor, dass sie sich sogar in lustigen Situationen befinden, die ihr Leben nicht so sehr komplizieren, als dass sie eine Reihe von Problemen lösen. Es stellt sich die Frage: "Was ist dann der Schaden von Alkohol? " Die Grundlage der Allen-Carr-Methode liegt in der Ablehnung der Wahnvorstellungen, an die wir von Kindheit an gewöhnt sind und die wir für die Wahrheit halten.
Bewertungen
Interessanterweise sprechen Leser in vielen Ländern positiv über das Buch des britischen Autors. Diese Bewertungen bestätigen, dass die Methode, die von einem Mann entwickelt wurde, der in den 90er Jahren von Anhängern traditioneller Behandlungsmethoden als Betrüger und Betrüger in seiner Heimat angesehen wurde, wirklich funktioniert.