Britische Wissenschaftler, die versuchen, die Risikogruppe zu identifizieren, zu der auch Menschen gehören, die Alkohol missbrauchen, sind zu einem schrecklichen Ergebnis gekommen. Männer, die eine Woche lang acht Portionen pro Nacht trinken (ungefähr anderthalb Liter Wein), und Frauen, die sechs Portionen (etwas mehr als einen Liter Wein) Alkohol trinken, können als potenzielle Alkoholiker eingestuft werden. Menschen, die nach ihrer eigenen Definition glauben, stark zu trinken, sind ebenfalls gefährdet. Die Definition eines Alkoholmaßes, wie man seine "kritische Dosis" berechnet und welche Alkoholdosis bereits für den Körper gefährlich ist - wird unten geschrieben.
Wie man sich leicht betrinkt
Ein Spezialist für Lebererkrankungen behauptet, dass Menschen mit zunehmendem Alter fälschlicherweise glauben, Alkohol trinken zu können, ohne ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Die Leber weist nicht sofort auf eine Fehlfunktion hin, und ein zusätzliches Glas Wein nach dem Abendessen kann tödlich sein.
Laut dem angesehenen Arzt ist Sucht ein Schlüsselproblem für Alkoholiker. Es wird empfohlen, den täglichen Gebrauch von Getränken mit einem Abschluss, beispielsweise drei Tage hintereinander, zu vermeiden, um sie überhaupt nicht zu trinken. Nachdem der Körper zu seinem Ton zurückgekehrt ist, wird er von den Wirkungen des Alkohols entwöhnt. Es ist nicht erforderlich, ihn in großen Mengen zu verwenden, um eine leichte Vergiftung zu spüren und einen Entspannungseffekt zu erzielen.
Betrinken
Das Problem ist, dass Menschen oft mehr trinken, als der Körper ohne Konsequenzen akzeptieren kann. Und sie stellen sich die Frage: Wenn ich mich gut fühle, nachdem ich in einer Nacht eine halbe Flasche Wein getrunken habe, warum dann das Vergnügen aufgeben? Dies reicht nicht aus, um sich zu betrinken, aber es reicht aus, um die Gesundheit zu schädigen. Nur wenige Menschen wissen, dass diese Dosis fünf Portionen Alkohol beträgt, was nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer deutlich über der täglichen Norm liegt.
Wie viel können ein Mann und eine Frau trinken?
Die physikalischen Parameter des stärkeren und schwächeren Geschlechts unterscheiden sich in den empfohlenen Dosen des Alkoholkonsums. Es gibt also einen großen Unterschied zwischen dem, was ein Mann trinken muss, um im Rahmen des Anstands zu bleiben, und dem, was eine Frau tun muss.
Es ist Missbrauch für eine Frau, sechs oder mehr Portionen Alkohol pro Tag zu trinken, für einen Mann acht. Um die Menge an Alkohol zu bestimmen, die Sie trinken können, müssen Sie auch Ihre Gesundheit, Größe, Ihr Gewicht und Ihr Alter berücksichtigen.
Die Anzahl der Portionen Alkohol in beliebten Getränken:
- Bier: 0, 5 l. - ungefähr 3;
- Wein 12%, 170 ml - 2, 1;
- Flotte: 17%, 50 ml - 0, 9;
- Champagner: 12%, 17 ml - 2, 1;
- Wodka: 37, 5%, 25 ml - 0, 9;
- Whisky: 40%, 35 ml - 1, 4.
Fahreralkoholtests
Ein Fahrer gilt als nüchtern, wenn der Test beim Ausatmen nicht mehr als 0, 16 Milligramm Alkohol pro 1000 Milliliter Luft zeigt. Jeder Überschuss wird als Alkoholvergiftung anerkannt. Viele Menschen interessieren sich für die Frage: Wie viel können Sie trinken, um den Alkoholtester "betrügen" zu können? Im Idealfall überhaupt nicht. Maximal fünfzig Milligramm Wein oder 20 Milligramm Champagner pro Stunde, da sich diese alkoholischen Getränke ziemlich schnell im Blut auflösen. Starke Getränke sollten nicht konsumiert werden. Es ist auch zu beachten, dass die Konzentration von Alkohol im Blut von vielen Faktoren abhängt: Gewicht, Zeitpunkt der Einnahme usw. Daher ist es sehr schwierig, die zulässige Rate genau zu erraten.
Sehen Sie sich das Leben nüchtern an und ignorieren Sie den Sinn für Proportionen nicht, wenn Sie sich an Ihren alkoholischen Lieblingsgetränken erfreuen.